top of page

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

Joanna Fota 

+48 602-626-747

„Jest doprawdy niesamowite, co ludzie potrafią osiągnąć.
Tylko że oni sami nie wiedzą, że to potrafią.”

                                            M. Erickson

asia profilowe .jpg

O MNIE

Nazywam sie Joanna Fota.

Jestem psychologiem. Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo - Behawioralnej (CBT) oraz Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Specjalizuję się w pomocy i wsparciu psychologicznym oraz interwencji kryzysowej. Na co dzień prowadzę prywatną praktykę w Gdańsku oraz Sopocie. Swoje doświadczenie zdobywam także, pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego w Malborku, gdzie poddaje się  regularnej  superwizji.  

Pracuję w oparciu o rozmowę poszukując rozwiązań z wykorzystaniem wewnętrznych i zewnętrznych zasobów klienta oraz metod poznawczo-behawioralnych. Pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnych przeżyć, a terapeuta jest ekspertem od mechanizmów powstawania i funkcjonowania danego problemu oraz zna techniki mogące pomóc w walce z nim. Tylko współpraca obu stron może doprowadzić do sukcesu, czyli rozwiązania problemu i zmniejszenia odczuwanego dyskomfortu.

Cechuję się podejściem pełnym empatii oraz zrozumienia. Dbam o to, by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla zgłaszającej się do mnie osoby, co pozwala na budowanie atmosfery wsparcia, szacunku i zaufania.

Pracując w nurcie Terapii CBT pomagam osobom: 


- lepiej zrozumieć i zaakceptować siebie​
- poprawić i/lub budować swoje relacje z innymi ludźmi (np.: trudności w nawiązywaniu i  utrzymywaniu relacji, problemy w związku)
- pokonać kryzysy i lęki (np.: wyzwania codzienności, trudne życiowe decyzje, rozwód, żałoba, zmiany)
- przeżywającym różnego rodzaju trudności, potrzebującym wsparcia w sytuacjach kryzysowych, odczuwającym nasilone nieprzyjemne emocje

- zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, niskim poczuciem własnej wartości, przewlekłym stresem

Gdzie pracuję

Wszystkie usługi są dostępne w gabinecie oraz w formie on-line lub telefonicznie. Swoich pacjentów przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Trójmieście: Gdańsku oraz Sopocie. Na wizytę możesz umówić telefonicznie lub przez sms pod numerem telefonu 602-686-747.

OPINIE

Bardzo empatyczna, sympatyczna i bardzo konkretna Pani psycholog, bardzo dobrze i z dużym zaangażowaniem podeszła do mojego problemu, dzięki Jej wskazówkom, bardzo celnym uporałam się z moim problemem. Osoba godna zaufania, bez problemu powierzyłam Jej "swoje problemy" i dzięki Niej uporałam się z nimi. Z całego serca polecam , to właściwa osoba na właściwym miejscu . Polecam polecam polecam !!!

Ewelina

KONTAKT

gabinet Sopot

ul. Gen. Andersa 3 lok 17 
81-831 

gabinet Gdańsk

ul. Gen. de Gaulle'a 12 lok 66 
80-280

Telefon 

+48 602-686-747

bottom of page