WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
Joanna Fota
+48 602-626-747
„Jest doprawdy niesamowite, co ludzie potrafią osiągnąć.
Tylko że oni sami nie wiedzą, że to potrafią.”
M. Erickson

O MNIE
Nazywam sie Joanna Fota.
Jestem psychologiem. Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo - Behawioralnej (CBT) oraz Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Specjalizuję się w pomocy i wsparciu psychologicznym oraz interwencji kryzysowej. Na co dzień prowadzę prywatną praktykę w Gdańsku oraz Sopocie. Swoje doświadczenie zdobywam także, pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego w Malborku, gdzie poddaje się regularnej superwizji.
Pracuję w oparciu o rozmowę poszukując rozwiązań z wykorzystaniem wewnętrznych i zewnętrznych zasobów klienta oraz metod poznawczo-behawioralnych. Pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnych przeżyć, a terapeuta jest ekspertem od mechanizmów powstawania i funkcjonowania danego problemu oraz zna techniki mogące pomóc w walce z nim. Tylko współpraca obu stron może doprowadzić do sukcesu, czyli rozwiązania problemu i zmniejszenia odczuwanego dyskomfortu.
Cechuję się podejściem pełnym empatii oraz zrozumienia. Dbam o to, by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla zgłaszającej się do mnie osoby, co pozwala na budowanie atmosfery wsparcia, szacunku i zaufania.
Pracując w nurcie Terapii CBT pomagam osobom:
- lepiej zrozumieć i zaakceptować siebie
- poprawić i/lub budować swoje relacje z innymi ludźmi (np.: trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, problemy w związku)
- pokonać kryzysy i lęki (np.: wyzwania codzienności, trudne życiowe decyzje, rozwód, żałoba, zmiany)
- przeżywającym różnego rodzaju trudności, potrzebującym wsparcia w sytuacjach kryzysowych, odczuwającym nasilone nieprzyjemne emocje
- zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, niskim poczuciem własnej wartości, przewlekłym stresem
Gdzie pracuję
Wszystkie usługi są dostępne w gabinecie oraz w formie on-line lub telefonicznie. Swoich pacjentów przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Trójmieście: Gdańsku oraz Sopocie. Na wizytę możesz umówić telefonicznie lub przez sms pod numerem telefonu 602-686-747.

OPINIE
KONTAKT
gabinet Sopot
ul. Gen. Andersa 3 lok 17
81-831
gabinet Gdańsk
ul. Gen. de Gaulle'a 12 lok 66
80-280
Telefon
+48 602-686-747